1、其實大家都看到了香煙盒上"抽煙有害健康”的字樣，月子食譜知識但是卻還是禁不住其誘惑，月子食譜雖然我不知道那種煙霧繚繞的感覺是不是像煙民們描述的那樣美妙，但是在此我要跟大家說的是備孕女性朋友們務必要徹底戒煙。因為媽媽吸煙時，煙草中的有物質尼古丁會進入胎兒體內，常常會導致胎兒發育不良、淨月舒心的月子食譜畸形，甚至患先天性疾病或流產。 即使孕媽不抽煙，但是准爸爸或者身邊的人抽煙，那么孕媽也會間接抽二手煙，也會影響胎兒..

2、飲酒，如果體內酒精較多，會影響男性精子和女性卵子的質量，你知道，酒精性卵細胞可以與精子結合，然後發育成畸形的胎兒。而倘若一個男性患者長期存在大量飲酒可能會影響導致社會性功能障礙的發生，還會令70%的精子發育不全問題或者遊動能力意識不強，阻礙胎兒的發育，甚至會生出畸形兒或低體重兒。所以，建議准媽媽在孕前3--4周將酒戒掉，而准爸爸在計劃懷孕的前2個月盡量不要多喝酒，而且前一周內無論如何都不要碰酒。

3、挑食、偏食，由於孕激素的影響，大多數女性在懷孕後都會出現食欲和胃口異常的現象。例如，一些無法忍受的氣味，而不是之前或辛辣的食物，懷孕後辣都沒吃。 有些母親甚至在整個懷孕期間都變得挑剔。很多女性認為這屬於正常現象，所以不加幹預，任其發展。 然而，挑食的壞習慣很容易傳給腹部的嬰兒。當嬰兒出生後，母親因平時挑剔挑剔偏食或飲食不規律。因而只有當媽媽的營養教育均衡了，寶寶才會得到學生全面的營養物質需求。

4、熬夜，一些新生寶寶白天特別能睡覺，一到晚上卻很精神，又哭又鬧。專家學者認為對於這類寶寶極有可能是跟媽媽孕期的生活學習習慣有關系。對此進行專項研究調查結果表明，孕媽如果有早睡早起的好習慣，那么我們生下來的寶寶大多數也會這個學習習慣，而哪些學生喜歡自己晚上可以上網打牌而熬夜的孕媽生出的寶寶也會有晚睡的習慣。因此，建議孕媽媽誰不熬夜，早睡早起不僅對寶寶的發展是有利的，同時也是良好的習慣將被傳遞給寶寶。

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Posted by: vnmbsdngfss at 09:14 AM | Comments (22) | Add Comment
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